O uso de frequencímetro no esporte é útil?

Runner woman with heart rate monitor running

Nabil Ghorayeb*

Frequentemente, esportistas e atletas perguntam se é preciso usar um frequencímetro para correr ou praticar algum outro esporte.

Esse aparelho registra os batimentos cardíacos pelo contato da artéria radial (que passa na região lateral do pulso) com um sensor existente na base de um relógio com múltiplas funções.

Isto pode ser pelo tempo que se quiser, porém é importante durante o período da atividade física.

Servirá para mostrar a frequência cardíaca (FC) instantânea.

Ao vermos a FC atingida, saberemos se estamos próximos do alvo para menos ou para mais e, assim, o que se deverá fazer para alcançar o teto ideal numa atividade física regular.

Temos limites médicos e limites fisiológicos desses batimentos cardíacos, números muito utilizados, tanto nos treinos como nas próprias competições.

A utilização desses aparelhos veio facilitar a preparação física como também a prevenção de acidentes médicos.

A maioria dos modelos existentes tem chips e programas inteligentes para o acompanhamento fisiológico detalhado instantâneo digital do consumo indireto de oxigênio, do gasto de calorias e outras muitas outras funções.

Estão sendo estudados equipamentos que registram partes de um eletrocardiograma, o que mostra o desenvolvimento a que chegaremos.

Para certas arritmias, sem dúvida será muito útil.

Sua utilização inicial só pelos atletas já extrapolou o que se conhecia, e seu uso na reabilitação cardiovascular de cardiopatas tem sido um poderoso auxiliar durante os exercícios físicos programados para recuperar um cardíaco.

Muitos problemas médicos poderão ser evitados se a pulsação indicada pelo seu médico for mantida durante um treinamento físico.

O esportista deve ter a informação exata de um educador físico ou fisioterapeuta para seguir otimizado na sua preparação, seja para participar de provas esportivas, seja para ter índices de saúde ideais no lazer.

Corridas ou outras atividades físicas e esportivas serão mais bem aproveitadas quando se utiliza como parâmetro as informações fisiológicas registradas no teste ergométrico feito previamente ao início dos treinamentos pelo médico especializado.

Para isso, sem dúvida, o auxílio da tecnologia é bem vindo.

*Nabil Ghorayeb: Formado em medicina pela FM de Sorocaba PUC-SP, Doutor em Cardiologia pela FMUSP, chefe da seção CardioEsporte do Instituto Dante Pazzanese Cardiologia, especialista por concurso em Cardiologia e Medicina do Esporte, coordenador da Clínica CardioEsporte do HCor, CRM SP 15715, Prêmio Jabuti de Literatura Ciência e Saúde

Visite o nosso portal e curta o Sindi-Clube no Facebook Instagram para saber mais de assuntos que interessam ao seu clube.

Facebook
Facebook
Google+
http://blog.sindiclubesp.com.br/o-uso-de-frequencimetro-no-esporte-e-util/">
Twitter
Visit Us
YouTube
YouTube
Pinterest
LinkedIn
RSS
Notícias por Email
SHARE

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *