Circuito Sindi Clube de Corais na ADC Mercedes-Benz é sucesso de público

O Sindi Clube realizou no último sábado (18), mais uma apresentação do Circuito Sindi Clube de Corais, desta vez em Diadema, na ADC Mercedes-Benz (ADCMB), que participa da iniciativa há 18 anos.

O evento foi um sucesso, preenchendo todo o espaço reservado para a plateia.

Além do clube anfitrião, os corais dos clubes MESC (Movimento de Expansão Social Católica), SAMA Clube Armênio e Esporte Clube Pinheiros também se apresentaram, oferecendo aos espectadores músicas dos mais variados estilos.

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Enquanto o SAMA levou ao público músicas armênias, como “Hoy im nazani yarë” (“Minha Delicada Amada”), o MESC entoou MPB, como a canção de Gilberto Gil “O Som da pessoa”.

“Bandinha na Roca”, de Fabio Lozano foi uma das músicas cantadas pelo coral da ADCMB,  já o EC Pinheiros apresentou à plateia “Serenata do Adeus”, de Vinicius de Moraes.

 

Acompanhe o blog e fique por dentro das próximas apresentações do Circuito Sindi Clube de Corais.

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Feira Literária do Club Athletico Paulistano começa dia 30 de julho

O Club Athletico Paulistano realiza neste mês a terceira edição da sua Feira Literária, a FliCAP, que terá inicio no dia 30, com programação até o dia 5 de agosto.

O evento, que visa proporcionar encontros dos sócios com autores premiados e de vanguarda, contará com bate-papos com autores, palestras, oficinas, tardes de autógrafos e também, com uma sessão especial da Academia Paulista de Letras, parceira literária dos clubes.

Confira a seguir os destaques da programação da FliCAP, que tem apoio do Sindi Clube e da APL.

Dia 30 – às 20h, o clube oferecerá um coquetel de abertura e fará a premiação do Concurso Literário CAP 2018.

Dia 31 – os associados poderão participar de um bate papo com a autora italiana, Igiaba Scego, que lançará os romances “Adua” e “Minha casa é onde estou”.

Dia 1º – acontecerá a abertura da exposição “Narrar histórias, construir memórias: o livro de artista e seu processo”, com a participação de dez artistas, integrantes do Grupo de Estudos Livros de Artista.

Dia 2 – sessão aberta da Academia Paulista de Letras e bate-papo  com o autor Jacques Fux, vencedor do Prêmio São Paulo de Literatura.

Dia 3 – bate-papo com o escritor de literatura policial, Raphael Montes, que teve os direitos de tradução do seu romance “Dias perfeitos” vendidos para 22 países.

Dia 4 – o público poderá acompanhar uma breve apresentação da técnica da serigrafia, método de impressão muito utilizado em artes, publicações alternativas, cartazes e postais, na oficina “Livro das árvores: serigrafia”.

Dia 5 – no último dia de evento, a contista e romancista Jeanette Rozsas autografa sua obra Esquadrão dos Xeretas, numa tarde de autógrafos.

Para saber mais detalhes sobre a FliCAP acesse a programação completa.

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Confira a programação de festas juninas nos clubes

O mês de junho chega e traz com ele as festas típicas.

Nos clubes, a programação não poderia ser diferente e está recheada de festas juninas para as crianças e adultos, sejam eles sócios ou convidados.

Confira, a seguir, a programação de alguns dos clubes associados ao Sindi Clube:

Esporte Clube Banespa

A festança no EC Banespa começou no dia 16, mas tem mais neste fim de semana.

Dia 23 (das 15h às 23h) e dia 24 (das 15h Às 22h), além de muitas comidas típicas e churrasco, a festa terá DJ, quadrilha e duplas sertanejas para animar o público.

A entrada é gratuita para associados. Não associados pagam R$ 20 reais por dia.

Esporte Clube Pinheiros

O Arraiá do Pinheiros começa hoje e tem festa até domingo!

Um dos diferenciais dessa festa é a sustentabilidade.

Este ano a comemoração passa a contar com o conceito do Programa de Comportamento Sustentável.

Mas assim como em outros anos, a programação conta com shows de artistas famosos.

Confira, a seguir, o horário, preço e atrações de cada um dos 4 dias:

Quinta: Das 19h à 1h, com apresentação da cantora Lucyana Villar. Convidados pagam R$ 85.

Sexta: Das 19h às 2h, com apresentação do cantor Leonardo. Convidados pagam R$ 130.

Sábado: Das 11h30 às 2h, com apresentação da dupla Thaeme e Thiago. Convidados pagam R$ 130.

Domingo: 11h30 às 20h30, com apresentação de Moraes Moreira, ex-integrante do grupo Novos Baianos. Convidados pagam R$ 95.

Os associados do clube têm entrada gratuita em qualquer dia do evento.

Club Athletico Paulistano

Também tem festança na fazenda do Paulistano.

Dia  22 (das 20h30 à 1h) e 23 (das 20h30 às 3h) acontecem os eventos voltados para os adultos, com atrações que incluem DJs e duplas sertanejas.

Os convites são gratuitos para os sócios e R$100 para convidados.

No dia 23 também é possível reservar uma mesa (lugar) no valor de R$60 para sócios e R$ 160 para os convidados.

Já no dia 24 (das 14h às 19h), é a vez das crianças, que também terão DJ e banda para animar.

O convite é gratuito para sócios e R$ 70 para convidados.

Tênis Clube Paulista

O Tênis Clube Paulista promete um evento repleto de comidas e bebidas típicas, brinquedos, brincadeiras, danças, quadrilhas e muito mais.

No dia 23, das 15h às 21h, convidados pagam R$ 25 para entrar.

E dia 24, das 13h às 18h, convidados pagam R$ 20 na entrada.

Em ambos os dias, os convidados que adquirirem o convite podem entrar com uma criança de até 12 anos (adulto + criança). Sócios não pagam.

São Paulo Futebol Clube

A festa junina tricolor contará com quadrilhas, atrações musicais, brinquedos infláveis e até queima de fogos.

No dia 29, o evento será das 18h à meia noite.

Convidados pagam R$ 40.

Já nos dias 30 de junho e 1º de julho, irá das 12h à meia noite.

Convidados pagam R$ 50.

Em todos os dias de evento os sócios, crianças de até 5 anos e idosos acima de 65 anos não pagam.

Ipê Clube

A festa mais tradicional do Ipê Clube, que conta com atrações gastronômicas, comidas típicas, quadrilhas e apresentações musicais, será promovida na praça central.

No sábado, dia 23 de junho, das 15h às 2h.

Associados não pagam.

Não associados pagam R$ 25 (antecipado) ou R$ 30 (na bilheteria); crianças até 12 anos não pagam e pessoas acima de 60 anos têm 50% de desconto.

ADC Mercedes-Benz

A Associação Desportiva Classista Mercedes-Benz vai promover a sua festa julina nos dias 7 e 14 de julho, das 18 às 23h. Com muitas atrações, shows sertanejos, comidas e bebidas típicas.

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Festa junina não é sinônimo de “pé na jaca” e abandono da dieta. Confira dicas

Cristiane Perroni*

Junho chegou e com ele, as festas típicas para comemorar o dia de Santo Antônio, 13 junho, São João, 24 de junho, e São Pedro, 29 de junho.

As comemorações acontecem em todo Brasil, principalmente na região Nordeste.

Caruaru, em Pernambuco, e Campina Grande, na Paraíba, são referências quando falamos de Festa Junina e não é para menos.

Danças, músicas, roupas, brincadeiras e alimentos típicos estão relacionados ao nosso folclore, assim como religião, cultura e crenças populares.

Nessa grande reunião cultural, a alimentação representa uma grande parcela da festa e muitos pratos típicos de cada região utilizam ingredientes como milho, coco, abóbora, amendoim, pinhão, aipim, batata doce.

Mas isso não é motivo para perder a linha e abandonar a dieta.

Entre as preparações salgadas podemos destacar o caldo verde, caldinho de feijão, sopa de ervilha, pinhão, espiga de milho, tapioca, cachorro quente, churrasquinho, salsichão, queijo coalho, pinhão, amendoim, pipoca, batata doce assada e aipim cozido.

Já as preparações doces, canjica, arroz doce, maçã do amor, doce de abóbora, cuscuz, bolo de fubá, bolo de aipim com coco, pé de moleque, curau, pamonha, churros, paçoca e cocada, fazem muito sucesso nas barraquinhas.

Tudo delicioso, mas para não perder o controle e participar das comemorações com prazer e sem culpa, seguem algumas orientações:

  1. Organize o dia do evento, mantendo a alimentação equilibrada nas demais refeições.
  2. Na festa, escolha preparações que lhe dão prazer, coma devagar saboreando os alimentos e limite as porções. Evite aquela sensação de “estar cheio”. Não é uma saída da dieta que colocará tudo a perder.
  3. Dependendo do horário da festa, troque por uma refeição (ex: almoço ou jantar).
  4. Faça escolhas melhores, evitando alimentos com alta densidade energética como frituras ou alimentos gordurosos como sopas ou recheios com carnes “gordas” como: paio e linguiça, molhos cremosos, etc.
  5. Receitas elaboradas com leite de vaca podem ser substituídas por bebidas vegetais como soja, castanha, arroz, coco e amêndoa.
  6. Depois da festa retome o programa alimentar e não leve “comidinhas” para casa
  7. Mantenha seus treinos em dia, isso irá colaborar para manter a balança em equilíbrio.

Opte por alimentos salgados de menor densidade energética como espiga de milho, sem manteiga, caldinho de feijão sem torresmo, pipoca, churrasquinho, batata doce assada, aipim cozido, pinhão, sanduíche de Filé ou carne assada ou lombinho, cachorro quente.

Todas as preparações doces possuem alta densidade energética, portanto escolha a que mais gosta, coma saboreando e em pequena porção.

*Cristiane Perroni: Nutricionista formada pela UFRJ e pós-graduada em obesidade e emagrecimento. Tem especialização em nutrição clínica pela UFF, especialização em nutrição esportiva pela Universidade Estácio de Sá e trabalha com consultoria e assessoria na área de nutrição. (http://www.crisperroni.com.br/).

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Clubes de Leitura de dezembro realizam as primeiras reuniões

A primeira reunião dos Clubes de Leitura de dezembro será feita hoje, às 19h, na Sociedade Esportiva Palmeiras, com o livro “Ainda estou aqui”, de Marcelo Rubens Paiva.

O autor relata um acerto de contas com a mãe, mas parte de um drama vivido em sua infância: o desaparecimento do pai durante a ditadura militar.

Em 2015 a Comissão Nacional da Verdade confirmou que Rubens Paiva, pai do autor, depois de preso, foi morto numa dependência militar, em 1971.

Às 19h30 de hoje, o Alphaville Tênis Clube realiza o Clube de Leitura com a obra “Os vestígios do dia”, de Kazuo Ishiguro, ganhador do Nobel de Literatura de 2017.

Nela, um mordomo, próximo à velhice, relembra as três décadas dedicadas à casa de um distinto nobre britânico.

No sábado (2), às 16h, na Associação Brasileira A Hebraica de São Paulo, é a vez de um clássico norte-americano, “Herzog”, de Saul Bellow.

O livro retrata um professor universitário de meia-idade, em crise na profissão, traído pela mulher, que o trocou por seu melhor amigo.

Na segunda-feira (4), às 20h, no Anhembi Tênis Clube, a discussão é sobre o livro “Meia noite e vinte”, de Daniel Galera, que retrata a geração que cresceu em meio ao início da internet.

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Clube Campineiro de Regatas e Natação recebe Circuito Sindi-Clube de Corais

Neste domingo (12), às 17h, o Clube Campineiro de Regatas e Natação recebe o Circuito Sindi-Clube de Corais, no Salão Social “Espaço Regatas”.

O concerto musical contará com a apresentação dos corais: Tênis Clube de Campinas, Primeiro de Setembro do Clube de Campo de Mogi das Cruzes, Círculo Militar de Campinas  e Clube Campineiro de Regatas e Natação.

Esta será a primeira apresentação do Circuito de Corais no mês de novembro.

A segunda será no dia 26, às 11h30, no salão Nobre do São Paulo Futebol Clube.

Nesta data, apresentam-se, além do clube anfitrião, os corais do Clube Atlético Aramaçan e Anhembi Tênis Clube, e também os grupos convidados Santa Clara e Oroboro,

Os dois eventos têm entrada franca.

E, em dezembro, o Circuito Sindi-Clube de Corais realizará espetáculos especiais de Natal.

Continue acompanhando o blog para saber mais.

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Clubes têm programação especial para o Dia das Crianças

Amanhã é Dia das Crianças, e se você ainda não sabe como aproveitar, os clubes contam com uma agenda especial para agradar aos pequenos neste feriado.

Algumas agremiações, além de programação especial no dia 12, também terão atividades durante outros dias do mês.

É o caso da Associação Brasileira A Hebraica de São Paulo, que terá eventos até o dia 29 de outubro.

Serão oficinas, brinquedoteca na praça, infláveis e outras atrações.

A programação completa pode ser consultada no site.

No Esporte Clube Pinheiros os eventos também se estendem pelo mês, indo até o dia 21.

Haverá recreação especial, arvorismo e oficinas educativas.

A programação completa também está disponível no site.

Amanhã, às 10h, o Clube Esportivo da Penha anima o galpão de eventos, com dança, música, brinquedos, brinquedos infláveis e guloseimas.

Também amanhã, no Club Athletico Paulistano, a partir das 11h, artistas circenses farão a interação com crianças e adultos por meio de malabarismos e acrobacias na brinquedoteca e no parquinho do clube.

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Clube de Leitura terá exibição de filme

Esta semana, além de Clube de Leitura com livro nacional, estrangeiro e o Clubinho de Leitura, teremos também a exibição de um filme inspirado em obra literária.

Na quinta-feira (21), às 19h30, no Clube Jundiaiense, os leitores acompanharão a saga de um vaqueiro e sua família fugindo da seca com a obra “Vidas Secas”, de Graciliano Ramos.

81CZrDcUtfLNo sábado (23), às 10h e às 13h30, no Esporte Clube Pinheiros, será discutido o romance “Nossas Noites”, de Kent Haruf, que traz a história de um casal de viúvos que faz um acordo para superar a solidão.

O livro inspirou o filme de mesmo nome, que será exibido às 15h30, no clube.

Clubinho de Leitura

Na sexta-feira (22), às 11h e às 16h, no Clube Paineiras, as crianças poderão acompanhar a leitura do livro “A Primavera da Lagarta”, de Ruth Rocha, que conta a história de quando os bichos da floresta resolveram caçar a lagarta porque ela comia folhas demais.

No domingo (24), às 11h no Club Athletico Paulistano, a leitura será “O Homem Biscoito”, de Carlos Eduardo Filho.

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Aproveite o feriado da Independência nos clubes

Nesta quarta-feira (06) todo mundo está esperando apenas uma coisa: o feriado prolongado que começa amanhã!

Todos estão ansiosos para curtir os dias de folga, mas algumas pessoas ainda não decidiram como aproveitar o tempo livre. Se você ainda não sabe o que fazer, que tal se programar para curtir o feriadão no seu clube?

Depois de uma temporada de frio, a previsão para quase todas as cidades de São Paulo é de dias ensolarados, e a piscina do clube é uma ótima alternativa para se refrescar.

Lembre-se de que, como o tempo tende a ficar mais seco, para manter a saúde em dia é preciso garantir que o corpo esteja hidratado. Além de água, os sucos de frutas são uma ótima opção. E quem gosta de bebidas alcoólicas também encontra diversas opções nos bares dos clubes, mas vale lembrar que beber com moderação é essencial.

Os clubes contam também com bons restaurantes para um almoço ou jantar com os amigos ou a família no feriadão. Aprecie o tempo livre em boa companhia e experimente novos sabores.

Alguns clubes terão seus serviços funcionando em horários diferenciados por conta do feriado. Antes de sair de casa, consulte o seu clube para saber quais serviços funcionarão durante esses dias.

E para quem quer relaxar em um ambiente mais silencioso, e viajar sem sair do lugar, as bibliotecas e espaços de leitura dos clubes são o ambiente perfeito. Aproveite e já vá se programando para os Clubes de Leitura e Encontros com o Autor que o Sindi-Clube realizará ao longo do ano.

Bom feriado da Independência!

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Pepac: o maior torneio interclubes do país é nosso!

O Pepac (Programa Esportivo para Associados de Clubes) é um programa esportivo criado e mantido pelo Sindi-Clube há 19 anos e tornou-se o maior torneio interclubes do país. Ele é realizado anualmente, com início em março.

Este ano, os números deixam clara a importância da competição. São 3.374 atletas, divididos em 232 equipes, de 47 clubes. Até o momento, já foram feitos 744 jogos, 226 de futsal e 518 de vôlei. Até o termino da competição, serão jogadas 2.059 partidas, nas duas modalidades.

No vôlei, há as categorias menores e másteres (acima de 30 anos), todas femininas. As menores, detalhadas abaixo, são divididas por faixas etárias.

  • Categoria Iniciante – atletas nascidas até 2005 (até 12 anos).
  • Categoria Pré-Mirim – atletas nascidas até 2004 (até 13 anos).
  • Categoria Mirim – atletas nascidas em 2003 (14 anos).
  • Categoria Infantil – atletas nascidas em 2001 e 2002 (15 e 16 anos).
  • Categoria Infanto-Juvenil – atletas nascidas em 1999 e 2000 (17 e 18 anos).

As másteres, acima de 30, são divididas por nível técnico.

  • Categoria Máster C1
  • Categoria Máster C2
  • Categoria Máster D
  • Categoria Máster D1
  • Categoria Máster D2
  • Categoria Máster E
  • Categoria Máster E1
  • Categoria Máster E2

No futsal, as categorias – todas masculinas – são dividias por faixas etárias:

  • Categoria Sub-9 – atletas nascidos até 2008.
  • Categoria Sub-11 – atletas nascidos em 2006 e 2007.
  • Categoria Sub-13 – atletas nascidos em 2004 e 2005.
  • Categoria Sub-15 – atletas nascidos em 2002 e 2003.
  • Categoria Sub-17 – atletas nascidos em 1999, 2000 e 2001.

O campeonato tem um regulamento técnico específico para cada modalidade e tudo a ser seguido é guiado por ele, como, por exemplo, prazos, regras e etc.

Já a arbitragem dos jogos fica sob a responsabilidade de empresas contratadas, da Federação Paulista de Voleibol e da Federação Paulista de Futsal.

Para poder participar é necessário que o clube seja associado ao Sindi-Clube. Se houver alguma entidade que não seja associada, deve ter, no mínimo, 30 anos de existência e se filiar ao Sindi-Clube.

O torneio termina no fim do ano, com uma festa de encerramento para a premiação das jogadoras de vôlei das categorias másteres, com direito a jantar dançante e show de banda ao vivo.

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