Calendário de obrigações de setembro está disponível no portal do SINDI-CLUBE

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O calendário das obrigações mensais dos clubes, do mês de setembro, está disponível no portal do SINDI-CLUBE.

Consultar o calendário auxilia o gestor de clube a não atrasar compromissos e obrigações fiscais.

A reunião de Gestores de Esportes e o pagamento de salários são alguns dos principais compromissos e prazos lembrados.

Também estão incluídos os dias e locais dos próximos “Encontros com dirigentes” de setembro, que serão realizados em Marília e Santo André.

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Paulistano vence Pinheiros no vôlei menores do Pepac

14068182_835192199950724_7668037632558379816_nO Club Athletico Paulistano venceu, fora de casa, na última sexta-feira (26/8), o Esporte Clube Pinheiros por três sets a zero.

As fotos do jogo estão disponíveis na página do SINDI-CLUBE no Facebook.

O confronto, válido pela categoria infanto-juvenil do vôlei menores do Pepac (Programa Esportivo para Associados de Clubes), é um dos mais tradicionais entre clubes paulistas.

Denise Diniz, técnica do Paulistano, comenta o peso histórico da partida e exalta o resultado de sua equipe.

Diniz: ótimo campeonato
Diniz: ótimo campeonato

“São dois times que já se enfrentaram diversas vezes ao longo dos anos e que sempre querem ganhar uma da outra. Isso é uma motivação a mais e torna a disputa mais interessante, tanto para quem joga quanto para quem assiste. Vencer um clássico é sensacional e aumenta a confiança das meninas”, comenta Denise.

A técnica ainda elogia o torneio.

“O Pepac é a melhor coisa que já inventaram. A organização, a quantidade de equipes, o nível técnico… Tudo é muito bom e faz com que queiramos continuar jogando. Já disputamos muitos outros campeonatos, mas as atletas não tinham tanta paixão quanto têm por esse”, afirma.

Van Der Meer: benefícios para as atletas
Van Der Meer: benefícios para as atletas

Já Diogo Van Der Meer, treinador do Pinheiros, ressalta os benefícios do torneio para as jovens.

“É importante para a vida, tanto pessoal como de atleta, pois dá estabilidade, confiança, maturidade, faz sentir a pressão do jogo, entre muitas outras coisas que só um campeonato como este proporciona”, destaca.

Van Der Meer também avaliou o desempenho de seu time durante o jogo.

“Tivemos o mesmo volume de jogo do Paulistano, tanto que os sets foram bem parelhos, mas faltou um pouco mais de cabeça e concentração às meninas. Fica o aprendizado”, conclui.

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Exercícios físicos: como alcançar suas metas e garantir saúde e ânimo em dia

1 (1)Gustavo Luz*

Muitas alterações positivas trazidas pelo exercício podem não ser visíveis no espelho ou na balança logo de cara, nas primeiras semanas.

Muita gente espera perder peso instantaneamente ou ir mais longe e mais rápido em um piscar de olhos.

Mas, se você for persistente e treinar com inteligência, é bem provável que alcance as suas metas sem ter que fazer nada de extraordinário.

Confira abaixo quatro conceitos que podem te ajudar a aumentar a qualidade do seu treinamento:

Saúde em dia
Não há dúvida. A prática regular de atividade física melhora a saúde e fortalece o sistema imunológico. Com a quantidade certa de exercício, você tende a ficar menos doente e a desacelerar a queda da imunidade, natural com o passar dos anos. Mas a “quantidade certa” pode ser bem menor do que a que você de fato faz.

Equilíbrio
Exercitar-se de forma sadia está relacionado a encontrar um equilíbrio. O treino e o estilo de vida devem ser sustentáveis para se ter sucesso. Isso significa treinar e fazer progresso, sem problemas regulares por excesso de treino.

Injeção de ânimo
Pesquisas mostram que exercícios “injetam energia” no sistema imunológico para o combate de infecções bacterianas e virais, e reduzem a liberação de hormônios relacionados ao estresse. A dose certa de exercícios regulares tem um efeito cumulativo que fortalece o sistema imunológico a longo prazo.

Recuperação
Os eventuais danos de competições isoladas podem ser compensados com treino sensato, dieta e recuperação. Podemos recuar quando sinais de alerta estão presentes, e a recuperação pode se tornar relativamente rápida. Se você está adoecendo ou se machucando com frequência, reduza a quilometragem e a intensidade dos treinos por um tempo.

*GUSTAVO LUZ
É educador físico formado pela Estácio de Sá, treinador de corrida e triatlo desde 2006 e praticante há quase 18 anos. Diretor técnico da G-LUZ Top Team vive atento a tudo que se refere à fisiologia do exercício. Também fala com conhecimento empírico de quem está sempre frequentando as competições.

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Alphaville Tênis Clube recebe o Circuito de Corais

CORALO Circuito SINDI-CLUBE de Corais segue pelos clubes paulistas e, no próximo domingo (28/8), ás 11h30, a apresentação será no Alphaville Tênis Clube.

O repertório é diverso, para agradar todos os gostos: MPB, pop internacional, clássicos, entre outros.

Além do anfitrião, subirão ao palco os corais do Centro Cultural de Campo Limpo Paulista, Clube Alto dos Pinheiros e Clube Paineiras do Morumby.

A entrada é franca e o programa é ótimo para quem deseja começar o domingo com música de qualidade e muita cultura.

O Alphaville Tênis Clube está localizado na Alameda Mamoré, nº 10, Alphaville, Barueri

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“Encontro com o Autor” recebe Luiz Felipe Pondé, no Club Athletico Paulistano

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Luiz Felipe Pondé abriu a série “Encontro com o Autor”, nova ação cultural do SINDI-CLUBE, em parceria com a Editora Planeta, em que clubes recebem visitas de escritores para discussão de suas obras.

O filósofo e escritor esteve na noite de 23 de agosto no Club Athletico Paulistano para falar do seu novo livro “Filosofia para corajosos, pense com sua própria cabeça”.

As fotos desse evento podem ser vistas no Facebook do SINDI-CLUBE.

IMG_8811Um grande número de associados compareceu ao auditório do Paulistano para acompanhar a exposição e dirigir perguntas ao escritor.

Como participar

Dez clubes já participam do “Encontro com o Autor”: Alphaville Tênis Clube, Anhembi Tênis Clube, Círculo Militar de São Paulo, Club Athletico Paulistano, Clube Alto do Pinheiros, Clube Atlético São Paulo SPAC, Clube Hebraica, Clube Paineiras do Morumby, Esporte Clube Pinheiros e São Paulo Futebol Clube. Essas agremiações receberão visitas de escritores para conversa com seus associados.

O próximo “Encontro com o autor” será em 2 de setembro, no São Paulo Futebol Clube, com Daniel Bovolento.

Ele é o criador do blog “Entre Todas as Coisas”, que tem uma legião de 150 mil jovens fãs e que escreveu o livro “Por onde andam as pessoas interessantes”.

Clubes interessados em participar conseguem mais informações no portal do SINDI-CLUBE.

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Prêmio Literário torna-se nacional e bate recorde de participação

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O convênio entre o SINDI-CLUBE e a FENACLUBES movimentou a área cultural dos clubes brasileiros, com o Prêmio Nacional de Literatura dos Clubes.

Nas edições anteriores era restrito a clubes paulistas.

O concurso deste ano foi aberto a associados de agremiações associadas à FENACLUBES. Os inscritos passaram de 123, em 2015, para 220, com um aumento de 78% na participação.

São Paulo liderou as inscrições, com 29 clubes de 11 cidades.

No primeiro ano de abrangência nacional, o Prêmio recebeu textos enviados por 19 clubes de 11 cidades de outros estados.

Os textos recebidos, de poesia, crônica e conto, estão com o júri formado por integrantes da Academia Paulista de Letras (APL), que escolherá os vencedores – três de cada categoria literária.

Os melhores colocados de cada gênero – poesia, crônico e conto – receberão prêmios de R$ 1.200, R$ 600 e R$ 300. A data da premiação será confirmada proximamente.

“É um prazer muito grande contar com textos de associados de clubes de todo o país, o que qualifica a competição, graças ao acordo firmado com a FENACLUBES. Esperamos ampliar ainda mais a dimensão nacional do concurso nas próximas edições”, diz o presidente do SINDI-CLUBE, Cezar Roberto Leão Granieri, Betinho.

O presidente da FENACLUBES, Arialdo Boscolo, comemorou o número de inscritos.

“A iniciativa do SINDI-CLUBE já era vitoriosa e, ao unirmos forças, tivemos esse maravilhoso acréscimo nas inscrições. Nossa expectativa é que essas participações aumentem ainda mais nos próximos anos com o fortalecimento da nossa parceria”, afirma.

Destaques

Entre os destaques deste ano, está a Associação Esportiva Mocoquense, de São Paulo, que teve recorde de participantes: 93 inscritos (68 poesias, 13 crônicas e 12 contos), com grande participação dos jovens associados do clube.

“Por causa do Prêmio, fortalecemos o incentivo à pratica cultural no clube. O concurso literário e o trabalho realizado com escolas da cidade, também ajudaram no crescimento, pois incentivamos crianças a procurarem mais sobre literatura. Já as atividades específicas da literatura, foram embasadas na nossa biblioteca interna. Para incentivar o associado a retirar livros do nosso acervo, criamos o troféu leitor do ano”, diz André Gustavo Burrone Bernardes, presidente do Mocoquense.

O Yacht Clube da Bahia trouxe ao Prêmio Literário o trabalho de três associados. O gerente de esporte e lazer da entidade, Luis Eduardo Pato, elogiou o incentivo oferecido aos escritores pelo Prêmio.

Nosso clube sempre incentiva atividades no âmbito cultural, que atinge também o segmento literário. O Prêmio Literário é uma realização de suma importância e que fomenta as atividades literárias. Estamos sempre abertos às atividades dessa natureza. É uma grande satisfação participarmos. Contem sempre conosco”, afirma Pato.

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Penha vence Paineiras, no vôlei máster do Pepac

14051808_830756343727643_3711564762851417291_nOs jogos da fase classificatória do Pepac (Programa Esportivo para Associados de Clubes), que segue até outubro, continuam.

No último sábado, 20/8, as duas melhores equipes da categoria E, chave 2, do vôlei máster se enfrentaram e o Clube Esportivo da Penha venceu o Clube Paineiras do Morumby, em casa, por três sets a zero.

As fotos da partida estão disponíveis na página do SINDI-CLUBE no Facebook.

Gianoni: benefícios para a saúde
Gianoni: benefícios para a saúde

Mesmo triste com a derrota do Paineiras, a atleta Maria Ângela Gianoni ressalta que o torneio traz muitos benefícios para a vida das jogadoras que participam dele.

“Além de aprimorar o condicionamento e o preparo físico, disputar o Pepac também melhora a saúde mental, pois temos motivações novas a cada partida e em cada fase do campeonato. A rotina de treinos, dedicação e convivência com as parceiras de equipe são muito bacanas”, conta Maria Ângela.

Mordenti: diversão e novas amizades
Mordenti: diversão e novas amizades

Já Maria Emília Mordenti, do Penha, conta que, em seu primeiro ano de participação, as impressões sobre o Pepac são as melhores.

“É tudo muito bem organizado e as equipes são niveladas. Isso nos estimula a melhorar a cada dia. Competir nesse torneio é uma delícia, os jogos são muito legais, conhecemos outros clubes e criamos novas amizades, que é a parte mais divertida”, afirma a atleta.

Carro-chefe do Pepac

O voleibol máster tem o maior número de participantes do Pepac.

São 1.437 atletas, de 109 equipes vindas de 34 clubes.

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Lançado o Clubinho de Leitura, nova opção de lazer e cultura para crianças

IMG_7893Gestores da área cultural participaram do lançamento do Clubinho de Leitura, nova ação do SINDI-CLUBE dirigida aos jovens associados de clubes, realizado na última sexta-feira, na sede da entidade.

Foi explicado como funcionará a ação que objetiva desenvolver o encantamento da leitura em crianças de zero a 12 anos.

O Clubinho de Leitura oferece uma nova opção que poderá ser incluída na programação de lazer e cultura para crianças, nos clubes.

Os pequenos participarão de encontros que vão valorizar o hábito da leitura na infância e pré-adolescência, com o uso de imagens, músicas e histórias contadas por mediadores.

Veja as fotos da reunião de lançamento no Facebook do SINDI-CLUBE.

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Circuito de Corais tem apresentação gratuita no Clube Armênio, neste domingo

SÃO PAULO 16/10/2011 - ENCONTRO DE CORAIS DO SINDCLUBES NO CLUBE SÍRIO - FOTO: NILTON FUKUDA/PERSPECTIVA
FOTO: NILTON FUKUDA/PERSPECTIVA

O Circuito SINDI-CLUBE de Corais fará uma apresentação neste domingo (21/8), às 17h, no Clube Armênio, com entrada franca.

É um ótimo programa para quem gosta de música de qualidade.

Serão apresentadas canções de um repertório que inclui clássicos, MPB, pop internacional, entre outros.

Além do clube anfitrião, vão subir ao palco os corais da AABB/SP, Clube Esportivo Helvetia e Anhembi Tênis Clube.

Clube Armênio: Professor Ascendino Reis, 1.450, Moema.

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Desafio Pepac amplia competições para associados de clubes

Desafio PepacO Programa Esportivo para Associados de Clubes (Pepac) ganhou novo formato para ampliar a oferta de competições com a participação de associados de clubes: o Desafio Pepac.

Nesse novo modelo de disputa, com intermediação do SINDI-CLUBE, a qualquer momento, uma equipe, ou um jogador praticante de modalidade individual, poderá anunciar que aceita disputas, seja qual for a modalidade – badminton, bocha, polo aquático, esgrima ou outras.

Para dar início ao desafio, é preciso lançá-lo na página do Pepac, no portal do SINDI-CLUBE.

A coordenação irá buscar adversário para que o jogo seja acertado e viabilizado, de acordo com a conveniência dos competidores.

Uma vez marcado, a partida será anunciada e, depois de realizada, o resultado será divulgado, com direito a fotos e registro da partida (placar, escalações dos times). Será oferecido um troféu ao vencedor de cada desafio.

“O Pepac, em 18 anos de realização, tornou-se o maior torneio interclubes do país, nas modalidades de vôlei, futsal e handebol, com realização de torneios longos, durante o ano. Vimos a oportunidade de ampliar o Pepac com essa forma de participação: em um único jogo ou em competições mais curtas, de acordo com o desejo dos participantes. Também é uma alternativa para ampliarmos o leque de modalidades esportivas, pode ser qualquer uma, desde que haja um time ou um competidor disposto a lançar o desafio e que alguém o aceite”, explica o coordenador do Pepac, Reginaldo Teixeira Rosa.

Todas as modalidades

Podem cadastrar-se no Desafio Pepac clubes associados ao SINDI-CLUBE.

O registro é feito na página do Pepac. As equipes que já participam dos torneios de vôlei e futsal também podem oferecer desafios.

“Uma equipe derrotada em uma partida do torneio que é disputado durante o ano pode propor uma revanche, basta que o time adversário apoie, sem que isso interfira na competição. Para clubes que desenvolvem treinamentos de modalidades pouco praticadas, como rúgbi, por exemplo, o Desafio Pepac também será de valia para encontrar adversários e ampliar o contato e o intercâmbio esportivo entre os clubes”, diz Teixeira Rosa.

Na página do Desafio Pepac estão relacionadas 18 modalidades, para as quais podem ser apresentados convites para jogos: badminton, basquete, beach tênis, bocha, esgrima, futebol de campo, futebol de areia, futebol society, futevôlei, futsal, handebol, polo aquático, rúgbi, tênis, tênis de mesa, vôlei de areia, vôlei de quadra e xadrez. Também podem ser feitos desafios para esportes que não estão nessa lista.

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