25 de maio de 2017

Uso de anti-inflamatórios para aliviar dores antes de treinos ou provas gera riscos

Nabil Ghorayeb* O assunto é polêmico entre os esportistas que defendem e os que são totalmente contra o uso de anti-inflamatórios nas várias provas esportivas mundo afora. O tema voltou a ser debatido porque aumentou o número de atletas se automedicando, sem ter um cuidado maior. Recente pesquisa mostrou que os anti-inflamatórios não hormonais (que não são derivados de cortisona) … Continue lendo “Uso de anti-inflamatórios para aliviar dores antes de treinos ou provas gera riscos”

24 de maio de 2017

Clubes de Leitura encerram mês de maio com agenda cheia

Os Clubes de Leitura continuam agitando a agenda de associados amantes de literatura, neste fim de mês. Em 25 de maio, serão duas reuniões. “Cinco esquinas” voltará a ser discutido por associados do Clube Paineiras do Morumby, às 16h. Pouco mais tarde, às 19h30, no Club Athletico Paulistano, a obra debatida será “Desonra”, de J. M. Coetzee. Associados do Clube … Continue lendo “Clubes de Leitura encerram mês de maio com agenda cheia”

23 de maio de 2017

Palestra gratuita da Universidade Sindi-Clube explica como escolher o tipo de aquecimento das piscinas

O aquecimento do parque aquático, que permite seu uso em todas as estações do ano, pode utilizar vários modelos de aquecedores de água, que se combinam com o sistema hidráulico. A palestra gratuita presencial “Aquecimento de piscinas” apresenta os vários tipos de equipamentos: solar, gás/diesel, bomba térmica e elétrico. A exposição estabelece a comparação de custos operacionais entre essas formas … Continue lendo “Palestra gratuita da Universidade Sindi-Clube explica como escolher o tipo de aquecimento das piscinas”

19 de maio de 2017

Alongar antes de correr prejudica o atleta de longa distância, diz estudo

Turíbio Barros* A polêmica e as controvérsias sobre os efeitos do alongamento continuam a marcar presença em várias publicações, tanto as de caráter científico como as publicações que refletem opiniões pessoais, fruto de experiências práticas. Na realidade, atualmente, absolutamente não existe consenso a respeito dos benefícios do alongamento, tanto para melhora de performance como para prevenção de lesões. Quando consultamos … Continue lendo “Alongar antes de correr prejudica o atleta de longa distância, diz estudo”

19 de maio de 2017

Pepac atinge quase 300 jogos e 3.200 atletas inscritos, em dois meses de competição

O Programa Esportivo para Associados de Clubes (Pepac), o maior torneio interclubes do país, organizado pelo Sindi-Clube desde 1999, registrou até este mês, 297 jogos (109 futsal e 188 vôlei), e segue até dezembro, com grandes emoções. Marcas expressivas marcaram os dois primeiros meses de disputa. Até o momento, são 3.212 atletas inscritos em 232 equipes, de 47 clubes. Foram … Continue lendo “Pepac atinge quase 300 jogos e 3.200 atletas inscritos, em dois meses de competição”